纳瓦尔最新访谈

追求幸福有两条路：要么你得到了你想要的，满足了你的物质需求；要么你根本就不想要那些东西。我也不确定哪条路更正确。这还得看你对成功的定义。【一个是做加法，一个是做减法。】

但我们说的痛苦更多是心理上的折磨和焦虑，也就是说，你只是不想做手头的事情。如果你能心甘情愿地做这件事，那你就不会感到痛苦。所以问题就变成了，痛苦是更有效的方式，还是你可以用一种不痛苦的方式去解读它？

门肯说的：死守一致是蠢人的毛病。其实，学习本质上就是不断改错。所有的知识系统都是通过猜测和改错来进步的。所以，如果你真的在学习，那大部分时间你都会犯错，也会不断调整自己的看法。

【不能特别在意别人的看法，学习和成长本身就是一个不断试错进步的过程，颠覆原有的认知，构建新的知识体系。】

人们还会揪住那些没有实现的预测不放，因为他们觉得这样可以稍微提升自己的地位。啊哈，我抓住了他的错误。但有趣的是，人们总是抓住单个声明不放。但现实是，我们所有人都是动态系统，我们总是在变化、学习和成长，希望我们总是在纠正错误。

☆☆【自己有时也会犯这种错误，有时因为某1-2个小点，就对某件事情或某个事物有成见吧，即使后来这个事物或公司发展的很好，却始终坚持最初的想法，反而错过了一些机会。例如比亚迪、华为、国内人形机器人、国内AI大模型、国内高端制造业等。似乎有种偏见始终在自己的头脑存在，要正视自己这个问题。】

但从未有过一个比现在更容易赚钱的时代。是的，它仍然很难，但从未有过一个比现在更容易创造财富的时代，因为有那么多杠杆作用。有很多机会，你仍然必须去寻找它。它不会掉到你的头上，你必须学习一些东西，知道一些东西，做一些有趣的事情。但对更多的人来说，这是可能的。

但你知道吗，你知道但无法表达的东西远远多于你知道并能表达的东西，对吧？你无法表达大多数你知道的事情，有些感觉你无法用语言形容，有些想法是你在身体内或潜意识中感受到的，你从未向自己表达过。你无法表达语法规则，但你在说话时却能轻松运用它们。所以我认为，你的隐性知识和你自己不知道的知识远远大于你能表达和沟通的知识。所以，在某种程度上，你总是在观察自己。这就是你的意识，对吧？它是在观察一切，包括你的思想，包括你的身体。所以，如果你想拥有高自尊，那就赢得自己的尊重。

他们变得成功，或者变得富有，或者变得有名，就这样停滞不前。他们不想回到零，而创造任何伟大的东西都需要从零到一，这意味着你要回到零。这真的很难做到，也很痛苦。

我认为很多人担心，如果我快乐了，我就不会想成功了。不，你只是会做一些与快乐的你更一致的事情，你会在这些事情上取得成功。

我发现我越快乐，我就会越多地做我擅长的事情和与我一致的事情，这会让我更快乐。所以我实际上变得更成功，而不是更不成功。

你越快乐，就越能持续做某件事，就越可能去做让你更快乐的事，你会继续做下去，你会比别人做得更好。你越自由，就越能合理分配时间，越不会陷入义务和承诺的网，就越能专注于手头的任务。

我真的相信灵感是会过期的。我马上就会去做。所以当你有灵感去做某件事时，就去做。如果我想写篇博客，我就立刻写。如果我想发条推特，我就立刻发。如果我想解决一个问题，我就立刻解决。如果我想读书，我就立刻读。

我想说的一件事是，找到那些对你来说像玩乐一样的事情，但看起来像工作。对他们来说是工作，但对你来说是玩乐。这不是工作。你会轻松地胜过他们，因为你做这件事毫不费力。你做这件事是为了好玩，而他们做这件事是为了工作，为了某些副产品。对你来说，这是艺术，这是美，这是快乐，这是心流，这是满足。

如果我必须用两个词来总结如何在生活中取得成功，我会说产品化你自己。就是这样，弄清楚你自然会做、世界可能需要、你可以规模化并转化为产品的事情，最终这对你来说会毫不费力。是的，总是需要工作，但这对你来说不会感觉像工作。这对你来说会像玩乐。

我认为快乐、专注和成功可以相辅相成。你会有更多的精力。想想看，如果你不用下意识地、反应式地到处捡问题，你会有更多的精神能量来专注于你真正想解决的问题。

一个理性的人，或者说一个理性的人应该培养对无法控制的事情的漠不关心，或者一个理性的人可以通过培养对无法控制的事情的漠不关心来获得平静。

一万小时法则——这其实是 一万次迭代 的问题，不是一万个小时，而是驱动学习曲线的迭代次数。迭代不是重复【迭代是每次都在前一次基础上修正】。重复是做同一件事，而迭代是在学习的基础上进行修改，然后做出另一个版本，这就是错误纠正。所以，如果你在任何事情上进行了 10000 次错误纠正，你就会成为专家。

我总体上是乐观的，如果现在有什么失败了，那就是一种有点玄乎的感觉。但这不是命中注定的。它是一次学习经历。它是一次迭代。只要我从中学到了东西，那就是一次胜利。

如果事情没有按你预期的那样发展，如果一切都是偶然的，而你不想那样，你会成为一个焦虑的球。另一方面，如果一切都按你预期的和想要的方式发展，你会无聊到死。所以，生命之河在这两种河岸之间流动，享受它。

我觉得直觉才是最终的决策者，头脑只是事后为决策找理由的工具。直觉是最终的决策者，如果它不发挥作用。那什么是直觉呢？直觉是经过提炼的判断力，是品味的集合。当你需要做艰难决策时，我的经验是，是的，你可以反复思考，权衡利弊，但之后最好先放一放，睡一觉，等个一两天，直到直觉的答案带着信念出现，感觉正确。当你年轻的时候，这需要更长时间，因为你经验不足，而当你年长时，这个过程可以快得多。、

真正的爱在于那种难以言喻的东西。因为真正的爱是一种团结，是一种连接，是灵魂的连接。哦，你，我的意识遇到了你的意识，这是爱、艺术、科学、神秘主义中的驱动力，是对团结的渴望。所以当你真的爱某个人时，是因为你和他们在一起时感受到一种完整感，而这种完整感可能与他们上过什么学校或从事什么职业无关。

我希望我的孩子感受到无条件的爱，我希望他们因此拥有高自尊，但我无法选择他们的感受，我只能选择我的输出。我可以输出爱，但我无法控制他们的感受、行为或他们最终成为什么样的人。除了感受到爱和拥有高自尊外，我想他们最不应该失去的特质是自主性。我希望他们保留这种自主性。他们天生就有自主性和意志力，但很多育儿方式会通过驯化他们来剥夺这一点。我宁愿他们像野生动物和狼一样，而不是像训练有素的狗，因为我不可能一直照顾他们。